Yin Yoga Workshop fürs Herz

 - Glücklich sein -

Der Workshop findet wie folgt statt:

Sa. 27. + So. 28. April 2024
Samstag, 27. April 14.00 -18.00 Uhr
Sonntag, 28. April 10.00 - 13.00 Uhr
Veranstaltungsort: Blaues Haus in Weinheim
Kursgebühr: Kompaktpreis für beide Tage: 112 EUR

Glücklich sein

Es ist nicht leicht, Glück in sich selbst zu finden, aber unmöglich, es anderswo zu finden.

Ankommen im Körper

Wir praktizieren sanftes Yin Yoga um unser Herz zu öffnen und um ganz in unserem Körper anzukommen. Dabei führen wir uns ins Fühlen.
In den Übungen dehnen wir die Faszien und entspannen die Muskeln auf eine gesunde und leichte Art durch längeres Halten der Positionen. So schulen wir intensiv unsere Körperwahrnehmung.
In diesem Workshop widmen wir uns besonders dem Herzraum. Wir erleben unsere Herz-Energie und richten uns dementsprechend neu aus.

Lebensfreude atmen

Durch verschiedene Atemübungen generieren wir Energie und lenken diese durch unseren frisch vitalisierten Körper.
Die Stille im Körper und im Atem verhelfen uns zu innerer Harmonie.
Dieses reguliert unser vegetatives Nervensystem.
Gemeinsam atmen wir uns ins Glück.
Die Glücksgefühle breiten sich wohlig wie Balsam in Dir aus.
Wir schließen mit einigen tiefen Entspannungsübungen in der freien Natur sowie auch im Liegen auf der Matte. Mit frischer Kraft erlebst Du mehr Lebensqualität.
Entdecke Dein Glück mit der Kraft des Atmens!

Kontakt: info@maria-raether.de (→)

Telefon Mobil: 0173 632 45 70