Nidra Yoga

ist eine systematische und tiefer gehende Entspannung, auch der yogische Schlaf genannt. Sie wirkt auf der körperlichen, der mentalen und der emotionalen Ebene. Durch Yoga Nidra dringst Du in tiefere Bewusstseinsschichten vor.

Wie ein Samen kannst Du Deinen Entschluss in Dein Unterbewusstsein einpflanzen, um sich von hier zu entwickeln. Nach dieser tiefen Entspannung von Nidra Yoga breitet sich Frieden, Gelassenheit und Harmonie, also ein wunderbares Glücksgefühl in Dir aus. Heilung auf tieferen Ebenen ist möglich. Du brauchst weniger Schlaf und fühlst Dich erfrischt.

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